Maandag 19 augustus
Opmerkingen: rustdag
Dinsdag 20 augustus
Training: fietstraining
Afgelegde afstand: 105 kilometer
Gevoel: het ging supergoed omdat het niet hard waaide, dus redelijk fit van de fiets gekomen
Opmerkingen: moest 90 kilometer trainen
Weer: bewolkt, graadje of 19
Woensdag 21 augustus
Training: duurlooptraining
Afgelegde afstand: 20 kilometer
Gevoel: lekker gelopen
Opmerkingen: moest sleutel naar Haven brengen, dus eerst hoog tempo gelopen en aansluitend lekker relaxt tempo
Weer: warm en zonnig weer, graadje of 23
Donderdag 22 augustus
Opmerkingen: rustdag
Vrijdag 23 augustus
Training: fietstraining
Afgelegde afstand: 173 kilometer
Gevoel: ging voor mijn gevoel niet super, lichtelijk vermoeid
Opmerkingen: zeer ongunstige windrichting (zuidoost), lastige wind
Weer: zonnig weer, graadje of 23, windkracht 3
Zaterdag 24 augustus
Training: Duurlooptraining
Afgelegde afstand: 30,8 kilometer
Gevoel: deze duurloop ging super
Opmerkingen: laatste 30 kilometer voor de Challenge
Weer: warm weer, ietwat sluierbewolking, graadje of 21
Zondag 25 augustus
Opmerkingen: rustdag
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten