Week 26 2013

Maandag 24 juni
Rustdag

Dinsdag 25 juni
Training: Fietstraining
Afstand: 60 kilometer
Afgelegde afstand: 67,7 kilometer
Gevoel: redelijk getraind, lekker door kunnen trappen
Opmerkingen:
Weer: wisselend bewolkt, frisse wind

Woensdag 26 juni
Training: Duurloop
Afstand: 16 kilometer
Afgelegde afstand: 16, 1 kilometer
Gevoel: lekker gelopen
Opmerkingen: iedere 15 min. 2 min. op wt
Weer: bewolkt en aan de frisse kant

Training: Zwemtraining
Afgelegde afstand: 3 kilometer
Gevoel: in het begin niet lekker later na het warm draaien lekker door gezwommen
Opmerkingen: in het buitenwater gezwommen, vond het koud
Weer: bewolkt en aan de frisse kant

Donderdag 27 juni
Training: Fietstraining
Afstand: 40 kilometer
Afgelegde afstand: 43,7 kilometer
Gevoel: lekker gefietst, zelfs tegen de wind in
Opmerkingen: geen
Weer: bewolkt en aan de frisse kant

Vrijdag 28 juni
Rustdag

Zaterdag 29 juni
Wedstrijd: Zwemloop
Opmerkingen: niet deel genomen.

Training: Duurlooptraining
Afgelegde afstand: 19,5 kilometer
Gevoel: super gelopen
Opmerkingen: ondanks dat ik gemiddeld 6.28 min heb gelopen, echt lekker gelopen
Weer: wisselend bewolkt, harde wind

Zondag 30 juni
Training: Fietstraining
Afstand: 125 kilometer
Afgelegde afstand: 133, 9 kilometer
Gevoel: lekker gefietst en ook redelijk hoeveelheid kracht gehad
Opmerkingen: ruim 60 km met groep van TVA gefietst
Weer: bewolkt en harde wind, later wisselend bewolkt maar nog steeds harde wind