Week 22
Deze week voornamelijk clubtrainingen.
Week 23
Deze week voornamelijk clubtrainingen.
Op zaterdag 7 juni mijn eerste loopwedstrijd sinds tijden gelopen. De Molen tot Molenloop in Garderen. In warme weersomstandigheden een 10 kilometer lopen. Vals plat, een klimmetje en mijn maximale hartslag aantikken waren genoeg om na 9 kilometer helemaal op te zijn. Uiteindelijk toch nog 48.35 netto tijd gelopen.
Doordat ik veel te hard heb gelopen had ik de dag erna ongelofelijke spierpijn.
Week 24
Deze week weinig getraind omdat ik nagenoeg de hele week pijnlijke bovenbeenspieren had als gevolg van het loopje in Garderen.
Zaterdag 14 juni derde dag van de TTN 3 opleiding. Dit keer in Zeist.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten