Maandag t/m woensdag
Nog steeds rustdagen ingepland.
Donderdag 26 september
Training: duurlooptraining
Afgelegde afstand: 11,5 kilometer
Gevoel: lekker gelopen na anderhalve week rust
Opmerkingen: normaal twee weken rust na de triathlon maar het begon alweer te kriebelen. wel hoog tempo gelopen i.p.v. rustig tempo
Weer: zonnig weer maar stevige wind, graadje of 17
Vrijdag 27 september
Opmerkingen: rustdag
Zaterdag 28 september
Training: duurloop
Afgelegde afstand: 13,5 kilometer
Gevoel: lekker gelopen
Opmerkingen: in een rustig tempo gelopen
Weer: net als donderdag, zonnig weer, harde wind, graadje of 17
Zondag 29 september
Opmerkingen: rustdag
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten