Week 22 2015

Na zo'n mooie zonnige dag als gisteren viel de eerste dag in de nieuwe week weer enigszins tegen. Een grijze dag en aan de frisse kant. Je vraagt je af wanneer het nu eens eindelijk mooi en warm weer wordt voor een langere periode.

Na de looptraining van donderdag is de blessure weer volledig terug.
Balen juist nu het net weer lekker ging. Tegenslag nummer 2 in de seizoen.

Trainingen
Maandag 25 mei
Training: koppeltraining
Afgelegde afstand 79,14 kilometer (66,56 fietsen en 12,58 lopen)
Programma:
fietsen: 4 x 30' DT 1,2,3,4
lopen: 5 x 12' DT 2,2,3,3,3
Weer: grijze dag, fris, 14 graden

Dinsdag 26 mei
Training: fietstraining
Afgelegde afstand: 35,10 kilometer
Programma: woon werk verkeer op MTB
Weer: wisselend bewolkte dag, aan de frisse kant, 12 graden

Training: fietstraining
Afgelegde afstand: 35,82 kilometer
Programma: woon werk verkeer op MTB

Woensdag 27 mei
Training: zwemtraining
Afgelegde afstand: 2.400 meter

Weer: wisselend bewolkte dag, 14 graden

Donderdag 28 mei
Training: looptraining
Afgelegde afstand: 7,41 kilometer
Programma: looptraining bij TVA verzorgd
Weer: overdag bewolkt, aan het einde van de dag zonnig weer, 14 graden

Vrijdag 29 mei
Rustdag

Zaterdag 30 mei
Rustdag

Zondag 31 mei
Vakantie