zondag 4 mei 2014

Week 17 2014

Maandag 21 april
Een rustdag ingepland. Uiteindelijk ga ik 's middags toch ruim 18 kilometer wandelen. Dus echt rustdagje, nee dus.

Dinsdag 22 april
Heel slecht geslapen afgelopen, hooguit 2 uurtjes. Ik ga eerder naar huis om bij te tanken. Het helpt niet veel want de looptraining gaat voor geen meter. Gelukkig gaat de zwemtraining iets beter maar na driekwartier zwemmen is het beste er vanaf.

Woensdag 23 april
Zwemtraining gegeven bij de club

Donderdag 24 april
Looptraining gegeven bij de club

Vrijdag 25 april
Na het werk een teamborrel bezocht.

Zaterdag 26 april
Afgelopen week een oproep gedaan om op Koningsdag een fietstochtje te maken. Met z'n tienen gaan we op weg en rijden toch 140 km. Stevig tempo maar toch lekker gefietst.

Zondag 27 april
Afgelopen week was het redelijk tot goed weer, Aangename temperaturen en nagenoeg droog. Maar vandaag is het raak want het regent nagenoeg de hele dag. Dus mooie gelegenheid om naar wielrennen te kijken.

Trainingen week 17
Fietstraining
duurtraining 140 kilometer

Looptraining
2 x clubtraining bezocht

Zwemtraining
1e training
totaal 2.600 meter gezwommen

Geen opmerkingen: